Indoor Rock Climbing
Tying Shoe Lace
Preparing to Climb

Kurssien varaus TÄSTÄ.

Fun For All!

Boulderoinnin starttikurssi

Starttikurssi antaa hyvät eväät boulderoinnin jatkamiseen itsenäisesti.

Kurssille osallistumisen alaikäraja on 13 vuotta.

Osallistujamäärä: 6 hlö max ja 2 hlö min.

Kurssin sisältö:

  • Lajin esittely

     

  • Lämmittely

     

  • Turvallisuus

     

  • Perus kiipeilytekniikka ja sanasto

     

  • Boulderointia mahdollisimman paljon!

     

  • Tutustutaan myös jojoihin esim. uuteen Olympia lajiin SPEED climbing. 

     

  • Kesto 2h.

     

  • Kurssin käyneille 1 kk kortti kaupan päälle!

     

Hinta:

  • 75€/hlö

kurssipäivä voidaan sopia myös ryhmäkohtaisesti eli jos on oma porukka jossa vähintään 2 hlö.

Ryhmään voi tulla muitakin jos mahtuu.

Kiipeilyn voimaharjoittelu

1.Otelauta workshop

Sormet vahvaksi otelaudan avulla!

2.Board -kiipeily workshop

Board ja sen käyttö kiipeilyvoimaharjoittelussa.

3.Kiipeilyn oheisharjoittelu workshop

Workshop sisältää seuraavat setit:

Renkaat, leuanveto ja kehonpainolla harjoittelu sekä lisäpainoilla.

 

Hinnat

Hinta: 45€/workshop tai kaikki kolme yht. 120€

Hinta vuosijäsenille: 35€/workshop tai kaikki kolme yht. 90€

Ilmoittautumiset ja lisätietoja: kirsi.a.kaukoATgmailPISTEcom

Osallistujamäärä: min. 2 max. 6/workshop

Yläköysikiipeilyn alkeiskurssi

Kurssi antaa perustaidot turvalliseen yläköysikiipeilyyn sisäseinällä.

Kurssin sisältö on Suomen Kiipeilyliiton (SKIL) suositusten mukainen. Kouluttajamme ovat SKIL:n auktorisoimia.

Kurssin kesto noin 3 h

Kurssin käyneille 1 kk:n kortti kaupan päälle.

Kortti aktivoituu kurssin jälkeisenä päivänä.

Hinta: 90€ (opiskelijat/työttömät 75€)

Kurssille osallistumiseen ei vaadita aikaisempaa kiipeilykokemusta.

Varustevuokra sisältyy kurssimaksuun.

Kurssin alaikäraja on 14-vuotta.

HUOM. Ruuhkan välttämiseksi osallistujamäärä on rajoitettu max neljään henkilöön.

Liidikurssi

Kurssi sopii kaikille, joilla on yläköysikiipeilyn perustaidot hallinnassa.

Kurssin sisältö on Suomen Kiipeilyliiton (SKIL) suositusten mukainen.

Kouluttajamme ovat SKIL:n auktorisoimia.

Kurssin järjestämiselle on ehtona vähintään kaksi osallistujaa (max 6).

Kurssin kesto noin 4 tuntia.

Hinta: 90€ (opiskelijat/työttömät 75€)

Kurssin käyneille 1 kk:n kortti kaupan päälle.

Kortti aktivoituu kurssin jälkeisenä päivänä.

Ikäraja kurssille on 14-vuotta.

HUOM. Ruuhkan välttämiseksi osallistujamäärä on rajoitettu max neljään henkilöön.

 

Kalliokiipeilyn peruskurssi

Kurssin jälkeen voit kiipeillä omatoimisesti yhden köydenpituuden reiteillä Suomessa.

Kurssi sopii kaikille, joilla on yläköysikiipeilyn perustaidot hallinnassa.

Osallistujamäärä 2-6 hlö.

Kurssin kesto noin 8 tuntia.

Hinta 90€,

 

Kalliokiipeilyn syventävä kurssi eli pitkät reitit

Kurssi sopii kaikille, joilla on alaköysikiipeilyn (liidaamisen) perustaidot hallinnassa.

Suositellaan myös kalliokiipeilyn peruskurssin käymistä.

Kurssin jälkeen voit kiipeillä omatoimisesti useamman köydenpituuden pultatuilla kallioreiteillä.

Osallistujamäärä 2-6 hlö.

Kurssin kesto noin 8 tuntia.

Hinta 75€.